잘먹는 것은 음식의 질뿐 아니라 음식을 먹는 방법도 의미한다. 몸에 좋은 음식을 천천히 오랫동안 씹어 먹으면 영양섭취에도 좋은 뿐 아니라 뇌세포를 활성화시켜 건강한 삶을 유지하게 해준다. -박정훈 오늘의 영단어 - thought-provoking : 생각게 하는, 시사하는 바가 많은오늘의 영단어 - sacrifice : 희생: 희생하다, 단념하다, 포기하다청춘은 마음에 있다. 젊은 마음을 가지고 있다면 결코 젊음을 잃지 않는다. -프랭크 로이드 라이트 오늘의 영단어 - co-defendant : 공동피고오늘의 영단어 - contract : 계약, 청부: 계약하다, (병에) 걸리다, (빚을)지다: 줄어들다They are rich who have true friends. (진실한 친구가 있는 자는 부유하다.)오늘의 영단어 - irreversible : 되돌이킬 수 없는, 지워지지 않는인내는 쓰다. 그러나 그 열매는 달다. -루소 이알이 곤두서다 , 가난하던 사람이 밥 걱정이 없어지면 반지빠르게 행동한다는 뜻.